Máy massage hồng ngoại là gì? Có nên sử dụng thường xuyên?

Trong cuộc sống hiện đại, máy massage hồng ngoại được khách hàng ủng hộ nhiệt tình bởi những lợi ích tích cực cho sức khỏe. Nếu bạn nắm được nguyên tắc và thận trọng trong các bước sử dụng thì sẽ phát huy cơ hội tăng cường sức bền, nâng cao thể chất và cải thiện tinh thần. Vậy có nên dùng chúng thường xuyên không? Lúc nào nên sử dụng máy? Cùng Song khoe 365.vn tìm hiểu rõ hơn trong chia sẻ dưới đây!

Máy massage hồng ngoại là gì?

Máy massage hồng ngoại là thiết bị massage được trang bị công nghệ tia hồng ngoại tân tiến và hệ thống con lăn massage chuyển động tròn. Sản phẩm được thiết kế với nhiều hình dáng khác nhau như dạng gối, dạng đai, dạng tay cầm,... 

Tuy nhiên, đều mang đến cảm giác dễ chịu, giảm đau, giảm căng thẳng tức thì và kích hoạt lưu thông máu tốt hơn.

Sản phẩm Gối massage được tích hợp tính năng nhiệt hồng ngoại

Ưu điểm nổi bật của máy massage hồng ngoại

- Dễ dàng tích hợp kèm theo các dòng máy massage, làm tăng thêm sự hiệu quả cho người dùng khi sử dụng, giúp tăng cường lưu thông máu, làm tan các vêt thâm...

- Điều khiển các chế độ, tùy chỉnh cường độ, công suất và kiểu massage đơn giản

- Công nghệ hồng ngoại kết hợp được với nhiều cơ chế, tiện ích khác. Chẳng hạn như: massage rung, dây đai điều chỉnh linh hoạt, đa dạng đầu massage

Chức năng nhiệt hồng ngoại được tích hợp trên máy massage giúp nâng cao hiệu quả sử dụng

Nhược điểm

- Dây sạc ngắn, gây bất tiện khi cắm vào ổ điện

- Giới hạn thời gian sử dụng, chỉ dùng tối đa 30 phút/ lần.

Máy massage hồng ngoại có tác dụng gì cho sức khỏe?

Tia bức xạ điện từ phát ra từ máy massage hồng ngoại có bước sóng dài khoảng 700nm - 1mm, cho mức độ chiếu sâu vào da 1 - 3mm. Nhờ vậy, máy giúp tăng hiệu quả massage lên rất nhiều lần, rất có lợi cho sức khỏe người dùng.

Giảm đau cơ, đau xương khớp hiệu quả

Máy massage hồng ngoại vừa chiếu nhiệt vừa massage nhẹ nhàng nên đẩy nhanh thời gian giảm đau nhức nhức cơ xương khớp. 

Lượng nhiệt phát sinh ra từ máy có tác dụng sưởi ấm vùng da tiếp xúc kết hợp với các con lăn kích thích giãn nở mạch máu tại vị trí massage. Nhờ vậy, cảm giác đau nhức mỏi cơ xương khớp, đau thần kinh tọa tan biến nhanh chóng, cải thiện tuần hoàn máu.

Máy massage nhiệt hồng ngoại rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị đau mỏi

Tăng cường sức đề kháng trước tác nhân bên ngoài

Hầu hết các thiết bị massage có chức năng hồng ngoại đều có khả năng kích thích sản xuất ra các kháng thể tự nhiên. Điều đó nhờ vào lượng nhiệt sưởi ấm, tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy trao đổi chất, cân bằng lượng protein trong cơ thể. 

Khi cơ thể được nạp đầy năng lượng, đáp ứng tiêu chuẩn sức khỏe tốt thì sẽ tạo ra “hàng rào chắn” bảo vệ trước sự tấn công của môi trường, thời tiết hay các tác nhân khác.

Cải thiện sức khỏe tinh thần, điều chỉnh tâm trạng

Ngoài tác dụng giảm đau, điều hòa khí huyết, máy massage hồng ngoại còn được biết đến với công dụng thư giãn tinh thần, xóa bỏ lo âu muộn phiền. Cơ thể không còn bị hành hạ bởi những cơn đau nhức dai dẳng chính là liều thuốc quý khiến bạn cảm thấy vui vẻ, nhẹ nhõm hơn.

Bên cạnh đó, chức năng nhiệt kết hợp massage rung động còn gia tăng sản xuất hormone hạnh phúc, khiến tinh thần sảng khoái hơn, yêu đời hơn.

Đẩy nhanh thời gian hồi phục tổn thương

Tia nhiệt hồng ngoại kích thích sản sinh ra lượng collagen tự nhiên bổ sung dinh dưỡng cho vùng da đang massage. Nhờ vậy, vết thương nhanh liền da, phòng ngừa để lại sẹo lồi, sẹo lõm.

Nên sử dụng massage hồng ngoại lúc nào?

Mặc dù máy mát xa hồng ngoại đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời kể trên nhưng cần thận trọng khi dùng. Bởi tác hại của tia hồng ngoại cũng đang làm dấy lên nhiều tranh cãi trong cộng đồng. 

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, máy massage hồng ngoại chỉ gây hại khi bạn chưa biết cách sử dụng nó đúng đắn. Trong đó, thời điểm thích hợp để massage cũng là một trong những yếu tố cần được quan tâm.

Nếu bạn chỉ đơn thuần muốn giải tỏa căng thẳng, thư giãn có thể, chế độ massage thường đã đủ để đáp ứng nhu cầu cơ bản như xoa bóp, vuốt trượt. Còn nếu bạn muốn giảm đau xương khớp, tăng tuần hoàn máu, trị liệu đau dây chằng, đau thần kinh tọa thì buộc phải kích hoạt chức năng hồng ngoại. Đồng thời, để phát huy tính hiệu quả, bạn phải đồng thời chọn thực hiện nhiều thao tác xoa bóp, bấm huyệt,...

Máy massage hồng ngoại sẽ nhanh chóng giúp bạn xua tan mệt mỏi

Có nên dùng máy massage hồng ngoại thường xuyên không?

Trên thực tế, nếu lạm dụng massage hồng ngoại quá thường xuyên sẽ dễ gây tổn thương trên da, gia tăng hắc sắc tố và dẫn đến hiện tượng nổi ban đỏ. Vì vậy, để không đem đến tác dụng phụ không mong muốn, chúng ta cần đọc kỹ hướng dẫn và tuân thủ các nguyên tắc chung khi dùng máy.

Phân chia thời gian massage thành nhiều lần trong ngày, mỗi lần 5 - 10 phút, một ngày không quá 30 phút.

Không dùng máy massage hồng ngoại trực tiếp trên các vết thương hở. Bởi điều này sẽ gây đau đớn, làm vết thương loét ra, mưng mủ,... Trong trường hợp này, chỉ nên dùng máy như là một phương pháp hỗ trợ nhanh lành vết thương, mau liền sẹo.

Nếu là lần đầu massage nên sử dụng ở chế độ thấp nhất rồi tăng dần lên khi đã quen và cảm thấy thoải mái nhất. Thông số cài đặt chế độ massage này không cố định, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Đặt máy massage đúng vị trí cần: đang đau nhức, căng cơ hay cảm thấy tê bì, mệt mỏi mới đạt hiệu quả trị liệu cao.

Trước và sau khi dùng máy, nên duy trì thói quen uống 500ml nước ấm.

Bà bầu tuyệt đối không sử dụng máy mát xa hồng ngoại. Bởi vì nhiệt lượng tia hồng ngoại có thể sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ.

Nói tóm lại, máy massage hồng ngoại đem đến rất nhiều lợi ích cho con người. Đặc biệt là có những phút giây thư giãn, giảm căng thẳng, loại bỏ cơn đau nhức mỏi, thả lỏng vùng cơ bắp căng cứng. Điều quan trọng bạn cần làm đó chính là nắm vững cách dùng, vận dụng các nguyên tắc massage linh hoạt, hiệu quả. Nếu còn băn khoăn bất cứ vấn đề gì, liên hệ ngay đến số hotline: 0339336696 để Songkhoe365.vn hỗ trợ tư vấn cho bạn!