Dinh Dưỡng

8 thực phẩm giàu Protein đảm bảo cho nhu cầu của cơ thể

Làm cách nào để cung cấp đầy đủ lượng Protein cần thiết hàng ngày cho cơ thể với 56 gram/ngày cho đàn ông và 46 gram/ngày đối với phụ nữ. Dù bạn đang thực hiện một chế độ ăn kiêng chặt chẽ, bạn là nguời ăn chay trường hay bạn có một chế độ ăn…

Keep Reading
Dinh Dưỡng

7 dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng

Một chế độ ăn không đảm bảo đủ dinh dưỡng dễ làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn, và dưới đây là một trong các dấu hiệu nhận biết tình trạng này. Nếu bạn gặp phải tình trạng mệt mỏi, căng thẳng thường xuyên dù đã nghỉ ngơi và…

Keep Reading
Dinh Dưỡng

Điểm mạnh vượt trội của Sữa bầu XO Mom dành cho bà bầu

Hiện nay có rất nhiều mặt hàng sữa bột nhập ngoại dành cho bà bầu đến từ các nước khác nhau như các nước Châu Âu, Nhật Bản, Hàn Quốc… Nổi bật là sản phẩm đến từ Hàn Quốc – sữa bầu XO Mom đang được rất nhiều bà mẹ tin tưởng sử dụng. Với…

Keep Reading