Rate this post

Bạn có biết, từ tuổi 20 trở đi là da chúng ta đã bước vào giai đoạn lão hóa, những dấu hiệu như nếp nhăn, chảy xệ… sẽ biểu lộ rõ rệt càng về sau này. Chính vì thế để ngăn ngừa việc làn da xuống cấp thì hãy quan tâm đến chế độ chăm sóc da từ đầu.

Bên cạnh các phương pháp làm đẹp da như bấm huyệt, massage,tập yoga mặt và thậm chí cả phẫu thuật thẩm mỹ… thì việc chăm sóc da hàng ngày là bước làm đẹp vô cùng quan trọng để duy trì độ săn chắc của da càng lâu càng tốt.

Tuyệt chiêu đơn giản xóa da nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa nhanh nàng nào cũng nên thực hiện

 

1. Luôn bảo vệ da đúng cách

Bảo vệ da đúng cách cũng chính là cách chống da lão hóa cho da hiệu quả từ 70-80%, và kem chống nắng là bước bảo vệ da vô cùng quan trọng hàng ngày đấy.

Bạn nên dùng kem chống nắng từ sớm, từ 4-5 tuổi đã dùng kem chống nắng ra ngoài trời và coi nó như điều không thể thiếu.

Dùng kem chống nắng quan trọng nhất là liều lượng bôi chuẩn là 2mg/cm2, tuy nhiên bôi dày  thì độ bền càng cao,giúp bảo vệ da càng tốt, nhưng lớp kem quá dày khiến bạn dễ đổ mồ hôi và khó chịu.

Ngoài kem chống nắng thì các sản phẩm như toner, serum, lotion, kem dưỡng… là những bước chăm sóc da không thể thiếu.

2. Cân bằng dầu – nước cho cơ thể

Trong cơ thể chúng ta luôn có cơ chế cân bằng, có tuyến mồ hôi nhằm cấp nước cho da và có tuyến nhờn để cấp ẩm. Và dưỡng da hàng ngày chỉ hỗ trợ thúc đẩy quá trình hoạt động này của da, để cán cân dầu – nước được cân bằng. Người trẻ thì khả năng tự cân bằng sẽ tốt hơn, nên nhiều người chẳng dưỡng gì mà làn da vẫn đẹp mượt mà.

Cán cân dầu – nước bị thay đổi là do  nhiệt độ, môi trường,tẩy trang,  makeup,máy điều hòa,… và dưỡng da là cách bù đắp lại sự thiếu hụt này.

Tuyệt chiêu đơn giản xóa da nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa nhanh nàng nào cũng nên thực hiện

Cụ thể da dầu thì thiên về cấp nước, sử dụng dưỡng ẩm dạng gel, toner/lotion mỏng nhẹ. Đến khi da tiết dầu là vừa.

Còn da khô thì nên cấp ẩm để làm mềm da. Da khô vốn dĩ đã ít hoặc không có dầu, nên việc giữ nước kém, do đó chăm sóc da khô cần cấp nước và cấp ẩm nhiều.

Da hỗn hợp, thay đổi theo mùa nên cần cấp nước và cấp ẩm, cân chỉnh cho phù hợp.

3. Tái tạo da

Thúc đẩy tái tạo, sản sinh collagen là cách bảo vệ làn da không nếp nhăn, chảy xệ mà bất kỳ chị em nào cũng nên quan tâm ngay từ khi bước vào độ tuổi 20.

chống lão hóa

Theo cơ chế tự nhiên, cơ thể sẽ tự sửa chữa khi có dấu hiệu bị phá hủy, một tế bào chết đi thì tế bào khác thay thế. Và điều này diễn ra tốt khi ta còn trẻ và khỏe, sự tái tạo mạnh hơn là sự phá hủy. Tuy nhiên, theo tuổi tác hay do môi trường ô nhiễm, cơ thể không thể tái tạo đủ để bù phần hư hại dẫn đến làn da bị lão hóa. Do đó bạn cần các sản phẩm dưỡng để giúp phục hồi da, đồng thời chăm sóc cơ thể khỏe mạnh,  ăn uống và sinh hoạt lành mạnh thì kết quả sẽ đạt được mỹ mãn.

Trên đây là cách chăm sóc da songkhoe365.vn chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức vềlàm đẹp hơn. Nếu cảm thấy bài viết này hữu ích hãy ấn like ủng hộ báo chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!