Rate this post

Nước uống giảm mỡ bụng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-Bột quế: 1 thìa cà phê

– Nước cốt chanh hoặc giấm táo :1 nửa thìa cà phê (tốt nhất nên sử dụng nước cốt chanh)

-Mật ong:  2 thìa cà phê

– 250 ml nước ấm

Tác dụng của quế:

Quế giàu sắt, canxi, chất xơ và magiê làm giảm cảm giác thèm ăn và đồ ngọt.

Quế cũng trị chứng khó tiêu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất ,giảm táo bón, giúp giảm cân nhanh hơn.

Tác dụng của chanh:

Chanh chứa nhiều chất chống oxy hoá và vitamin C  giúp giảm cân nhờ tính chất giải độc và chống viêm nhiễm.

Cách làm:

Trộn các thành phần đã chuẩn bị trên vào 250 ml nước ấm, nếu muốn ngọt hơn, hãy thêm 1 thìa mật ong vào nữa. Nếu không có chanh, bạn có thể sử dụng giấm táo để thay thế.

Diệt sạch mỡ bụng gan lỳ

Chú ý:

– Hãy uống thức uống này vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút liên tục  trong vòng 2 tuần

– Bạn có thể uống nước này liên tục trong 1 tháng, sau đó tạm ngừng 1 tháng rồi tiếp tục 1 liệu trình nữa nếu bạn muốn giảm eo thêm nữa.

– Hãy kiên trì thực hiện và uống thức uống này mỗi ngày để có thể giảm cân và giảm mỡ bụng.

– Uống thức này uống đúng theo liều lượng và hướng dẫn. Uống thức uống này quá nhiều dễ gây phản tác dụng phụ và bệnh dạ dày

– Trong thời gian giảm cân và giảm mỡ bụng với thức uống này, bạn không nên ăn  bất cứ thực phẩm giàu chất béo nào hay khoai tây chiên. Hãy ăn nhiều rau và hoa quả.

– Ngoài uống thức uống này, bạn hãy đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày và hiệu quả chắc chắn khiến bạn phải kinh ngạc!

Trên đây là cách giảm cân tại nhà mà songkhoe365.vn chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về làm đẹp hơn. Nếu cảm thấy bài viết này hữu ích hãy ấn like ủng hộ báo chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!