thực phẩm giúp giảm cân

Tổng hợp các loại thực phẩm đốt mỡ nhanh chóng không ngờ

Các fan của bỏng ngô bây giờ  sẽ có thêm lý do để càng yêu đồ ăn vặt này hơn mỗi khi đi xem phim! Ăn uống khoa học giúp quá trình giảm cân nhanh hơn Giảm cân được xem là một quá trình cần sự khổ luyện cùng phương pháp ăn uống khoa học. Sau khi nắm được các thực phẩm có khả năng đốt mỡ siêu tốc dưới đây, hẳn là việc lấy lại dáng vóc thon thả của bạn chẳng còn bao xa nữa! 1. Rượu Gin Một nghiên cứu của trường… Chi tiết »

Top 7 loại trái cây mùa hè giúp bạn vừa giảm cân vừa đẹp da

Mùa hè được xem là lúc bạn tha hồ tận hưởng các loại trái cây tươi mát ngon ngọt. Nhưng bạn có biết có những loại trái cây không những làm đẹp da mà còn giup bạn giảm cân hiệu quả? 1 Dưa hấu Đây được xem là một trong những trái cây phổ biến nhất trong mùa hè và có nhiều công dụng sức khỏe. Dưa hấu chứa nhiều nước và rất ít chất béo nên có thể giúp cơ thể luôn thuần khiết và giảm cân hiệu quả. 2 Đu… Chi tiết »

Giảm cân hiệu quả chỉ nhờ ăn bánh mì đúng cách

Thừa cân lâu năm, mỡ bụng dày đến mấy cũng thổi bay vèo vèo nếu áp dụng cách giảm cân từ bánh mì dưới đây. Thành phần carbohydrate  trong bánh mì có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Qua một kiểm chứng cho thấy thành phần tinh bột đối kháng có trong bánh mì sản xuất từ các hạt nguyên cám từ lúa mạch. Loại tinh bột này giúp hạn chế chứng thèm ăn và giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Chính vì… Chi tiết »

error: Content is protected !!