tập thể dục giảm cân

Ghen tỵ với thân hình săn chắc quyến rũ của nàng HLV thể hình

Một cơ thể quyến rũ săn chắc tới từng millimet khiến bất cứ ai ngắm nhìn cũng đều trầm trồ khâm phục chủ nhân của nó – Meggan Grubb. Meggan Grubb là chủ nhân của body hoàn mỹ ấy.  Meggan Grubb là một huấn luyện viên thể hình cá nhân, nhạc sĩ và ngôi sao truyền thông đến từ London, Anh. Cô dành phần lớn đam mê cho tập Gym, bởi vậy Meggan Grubb bắt đầu chia sẻ hình ảnh về sự đam mê thể dục của mình vào ngày 30 tháng 3… Chi tiết »

Thực hiện 3 động tác này khi xem TV để có vòng eo thon gọn quyến rũ

Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa có thể xem TV lại còn giúp đánh bay mỡ bụng một cách hiệu quả. Hãy tập 3 động tác đơn giản này mỗi tối khi xem TV để có thể sở hữu vòng eo thon gọn con kiến tự tin diện áo tắm đi chơi dịp hè này. Plank đá gối Plank được xem là bài tập cơ bụng kinh điển nhất, giúp giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng và hình thành các múi cơ săn chắc. Bạn chỉ cần nằm tư… Chi tiết »

error: Content is protected !!