nước uống giảm cân

3 Tuyệt chiêu giảm cân và giảm mỡ bụng siêu tốc bằng lá bạc hà

Những chiếc lá bạc hà  xanh tươi, thơm mát này sẽ giúp chị em giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh chóng để tự tin diện bộ đồ bó sát khoe body quyến rũ ngày hè Lá bạc hà có vô số lợi ích cho sức khỏe và nhiều đặc tính chữa bệnh. Cung cấp hàm lượng chất xơ phong phú, rất ít calo, lá bạc hà giúp tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa chứng khó tiêu từ đó giúp bạn gái giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả, đồng thời… Chi tiết »

Tuyệt chiêu 2 tuần giảm 5kg chỉ nhờ uống 1 ly nước này trước bữa sáng

Chăm chỉ uống ly nước này vào trước bữa ăn sáng, sau khoảng 15 ngày bạn sẽ tạm biệt mỡ bụng đáng ghét vĩnh viễn và giảm 5kg nhanh chóng. Quá trình giảm cân được xem là khá khó khăn, đòi hỏi sự kiên trì, quyết tâm và hy sinh. Để giảm được cân nặng như ý muốn, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý, uống nhiều nước và kết hợp tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, bạn có biết có vài thảo mộc và gia… Chi tiết »

6 Sự kết hợp món ăn nếu dùng vào buổi sáng sẽ giúp giảm cân siêu tốc

Bữa sáng được xem là bữa ăn chính và quan trọng nhất trong ngày cũng như trong quá trình giảm cân của bạn. Những thực đơn kết hợp dưới đây là gợi ý hoàn hảo cho bạn. Trứng và bí ngòi Bí ngòi chứa  hàm lượng chất xơ và nước cao ,ít calo  giúp hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân. Trứng giàu chất protein và dinh dưỡng làm tăng cảm giác no, không gây tăng cân. Bạn chỉ cần gọt vỏ, nạo bí thành sợi nhỏ và dài… Chi tiết »

Uống ly nước này vào buổi tối trước khi ngủ để xóa tan ngấn mỡ bụng

Không cần phải mua thuốc giảm cân không an toàn hay ăn uống kiêng khem vất vả, chị em vẫn có vòng eo thon gọn, săn chắc chỉ nhờ các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong nhà bếp. Thức uống này hoàn toàn tự nhiên không chỉ tốt cho quá trình trao đổi chất cơ thể mà còn thải độc cơ thể, giảm mỡ bụng cách hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể an tâm sử dụng và tự chế dễ dàng ngay tại nhà. Nguyên liệu cần có:… Chi tiết »

5 Thức uống vừa giúp giải nhiệt vừa giúp đánh bay mỡ bụng

Những đồ uống thanh mát, quen thuộc dưới đây có thể giúp bạn gái lấy lại vòng eo săn chắc thon gọn để tự tin thả dáng trong bộ bikini hè mình yêu thích. 1. Trà xanh matcha Trà xanh matcha là một loại bột chiết xuất từ cây chè và chứa một hợp chất đặc biệt gọi là catechins. Catechins còn gọi là EGCG, giúp giảm cân hiệu quả bằng cách kích hoạt giải phóng chất béo trong tế bào mỡ và tăng tốc độ làm việc của gan để… Chi tiết »

Top 6 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất bạn không nên bỏ qua

Bạn không cần phải kham khổ nhịn ăn nếu muốn có thân hình quyến rũ để diện bikini mùa hè hay mặc quần sọc hay áo tắm quyến rũ tự tin. Bí quyết hay để  giúp bạn giảm cân là lựa chọn thực phẩm lành mạnh và ít calo hơn so với lượng cơ thể đốt cháy.  Thực phẩm giảm cân tốt nhất 1 Súp Ăn súp được  xem là một cách tuyệt vời để bắt đầu một bữa ăn. Nghiên cứu khoa học cho thấy một hàm lượng calo… Chi tiết »

Uống một cốc sinh tố rau xanh mỗi ngày để có da đẹp dáng xinh

Uống sinh tố được xem là cách tuyệt vời để giúp cơ thể bổ sung rau trái và vitamin cho cơ thể và làm đẹp cho bạn từ bên trong. Theo thống kê thì hơn 75% người không ăn đủ lượng rau và trái cây mỗi ngày, 25% còn lại là người ăn đủ rau xanh, trái cây, họ là người ăn chay 100%. Những người trong nhóm 75% thường chỉ ăn salad như món tráng miệng sau khi ăn đủ các món ngon nhiều chất béo, tinh bột… Sau khi… Chi tiết »

Giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ 7 công thức nước uống này

Bạn sẽ có vóc dáng thon gọn và vòng eo con kiến như ý nếu kiên trì dùng những loại nước uống dễ làm ngay tại nhà mình mỗi ngày. Giảm mỡ bụng nhanh chóng Nước ép mận Quả mận chứa nhiều vitamin A, sắt ,kali, magiê giúp loại bỏ độc tố và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Tuy nhiên bạn đừng uống nhiều hơn 1 ly một ngày vì mận có tác dụng giống thuốc nhuận tràng. Bạn chỉ cần rửa 100g mận cho sạch , cho vào chai thủy tinh… Chi tiết »

Uống nước Quế để giảm cân an toàn 4kg 1 tháng mà không lo tăng cân trở lại

Quế là nguyên liệu sẽ không giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả nếu như không kết hợp tập luyện và ăn kiêng. Vì sao quế hỗ trợ giảm cân? Theo chuyên gia dinh dưỡng Elisabetta Politi cho biết: “Tôi thích hương vị của quế, tôi thường thêm một chút bột quế vào cốc cappuccino của mình. Một số nghiên cứu chứng minh rằng quế có khả năng làm giảm lượng đường trong huyết . Nồng độ glucose cao khiến bạn cảm thấy đói và các chuyên gia dinh dưỡng cho… Chi tiết »

Ăn 6 món này vào buổi sáng để giảm cân ầm ầm mà không phải tập luyện

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong quá trình giảm cân của chị em. Những thực đơn ăn kiêng dưới đây là gợi ý hoàn hảo cho bạn. Trứng và bí ngòi Bí ngòi chứa hàm lượng chất xơ và nước cao,ít calo, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân. Trứng giàu protein và chất dinh dưỡng làm tăng cảm giác no, không gây tăng cân. Bạn chỉ cần gọt vỏ, cắt bí ngòi thành sợi nhỏ như sợi mì. Bắc chảo lên bếp sau đó… Chi tiết »

error: Content is protected !!