giảm cân thành công

Học hỏi chế độ giữ dáng – bí kíp có eo thon của Kim Kardashian

Cùng học hỏi bí quyết giữ dáng và sở hữu eo thon con kiến của cô nàng siêu vòng 3 Kim Kardashian là gì nhé.  Dù đã ở độ tuổi gần 40 nhưng cô nàng Kim Kardashian sở hữu một vóc dáng đồng hồ cát vô cùng bốc lửa. Bí quyết của cô nằm ở sự kiên định trong khẩu phần ăn uống và tập luyện khoa học mỗi ngày. Theo khuyến cáo của Tổ chức Nông Lương Liên Hợp Quốc, nữ giới cần ít nhất 1.800 calo mỗi ngày. Và… Chi tiết »

Giảm 5kg trong 1 tháng chỉ nhờ ăn 1 quả bơ mỗi ngày như Vanessa Hudgens

Nhờ ăn một quả bơ mỗi ngày và có chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh, nữ diễn viên xinh đẹp Vanessa Hudgens đã sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn săn chắc đáng ngưỡng mộ. Nữ diễn viên 28 tuổi đã chia sẻ về bí quyết giảm cân hiệu quả là cô đã chăm chỉ tập luyện và có chế độ ăn uống lành mạnh và điều độ. Vanessa cho biết cô hay áp dụng chế độ ăn nhiều chất béo lành mạnh và không ăn… Chi tiết »

error: Content is protected !!