dinh dưỡng mẹ bầu

Bà Bầu nên ăn gì vào bữa tối để thai nhi không mệt mỏi và tránh ngộp thở

Bữa tối thì mẹ bầu không được bỏ nhưng cũng không nên ăn uống quá nhiều  khiến thai nhi mệt mỏi. Theo các chuyên gia , trong suốt giai đoạn mang thai mẹ nên ăn nhiều bữa để thường xuyên bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời chia nhỏ bữa ăn nhằm tránh làm hệ tiêu hóa bị quá tải. Bữa tối là một phần quan trọng trong chế độ của bà bầu. Làm thế nào để có bữa tối vừa vặn sau một ngày dài? Mẹ ơi,… Chi tiết »

Bảng cân nặng, chiều dài thai nhi chuẩn theo tuần MẸ BẦU nào cũng nên biết

Ngay từ những tuần đầu của thai kỳ, em bé đã có các chỉ số về cân nặng và chiều dài khác nhau và thay đổi theo tuần. Cân nặng, chiều dài của thai nhi theo tuần là một trong các yếu tố giúp bác sĩ xác định được em bé có đang phát triển ổn định và bình thường trong bụng mẹ không. Đây là những điều mẹ bầu cần quan tâm nhất trong mỗi lần đi siêu âm thai. Chị em cần biết là ngay từ những tuần… Chi tiết »

3 Loại trái cây bán nhiều trong mùa hè Mẹ Bầu cần cẩn trọng khi ăn

Trong những ngày hè, nhiều loại trái cây được xem là tốt cho sức khỏe của mọi người nhưng lại gây nguy hiểm với phụ nữ mang thai. 1.Táo gai và các sản phẩm từ táo gai Một số phụ nữ đang mang thai rất hay thèm ăn đồ chua, nhưng hãy tránh xa táo gai và các sản phẩm làm từ quả này. Táo gai làm thúc đẩy tuần hoàn máu, có thể gây nên hiện tượng co thắt tử cung. Trong quý đầu tiên, nhau thai có thể… Chi tiết »

error: Content is protected !!