cho con ăn dặm

Thực đơn 25 món ăn dặm cho bé 9 tháng ăn mãi không ngán từ Mẹ Hải Phòng

Chị Hương mới đây đã chia sẻ thực đơn ăn dặm dành cho bé 9 tháng, trong đó phân chia rõ ràng các cữ ăn và bổ sung thực phẩm dinh dưỡng cho con từng ngày tuổi theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Ăn dặm kiểu Nhật dần trở thành phương pháp ăn dặm được nhiều mẹ Việt ưu tiên áp dụng cho con với mục đích giúp bé làm quen với mùi vị thức ăn và dần dần phát triển các chức năng vị giác của cơ thể. Hiểu… Chi tiết »

Mách Mẹ 4 món ăn sáng ngon dinh dưỡng cho con thông minh chóng lớn

Để nuôi con chóng lớn và thông minh, mẹ đừng bỏ qua những món ăn sáng bổ dưỡng cần thiết cho trí não bé dưới đây. Buổi sáng là thời điểm  quan trọng để tăng cường trí tuệ của trẻ bằng cách cung cấp bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Trẻ được ăn sáng đúng cách,đúng giờ sẽ có trí nhớ tốt,khả năng tư duy, làm việc hiệu quả, phản xạ nhạy bén. Với các mẹ còn đang băn khoăn không biết bổ sung món  ăn gì cho bé thì mời… Chi tiết »

3 Cách làm sinh tố xoài mùa hè khiến trẻ thích mê mà hấp thụ nhiều dinh dưỡng

Học ngay các công thức làm sinh tố xoài vô cùng đơn giản dưới đây để tăng phần ngon miệng,đổi khẩu vị cho bé yêu mẹ nhé. Trong quả xoài chứa nhiều axit amin và chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể trẻ. Ngoài ra còn có vitamin A thực vật, cholin,beta caroten, … Các chất dinh dưỡng này giúp bảo vệ mắt , kích thích não bộ hoạt động hiệu quả hơn và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ảnh minh họa   Khi trẻ được 6,5 tháng tuổi,… Chi tiết »

Mách mẹ 5 công thức cháo ăn dặm từ trứng gà giúp trẻ dễ hấp thu dưỡng chất

Trứng gà được xem là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và axit amin phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng cần thiết của trẻ nhỏ. Dưới đây là 1 số món cháo ăn dặm hấp dẫn cho bé được chế biến từ trứng gà. Bột trứng Dành cho bé từ 8 tháng tuổi. Thành phần: trứng gà 1 quả, bột gạo 3 thìa, 1 lượng nước ấm. Cách làm: Đập quả trứng gà,  lấy lòng đỏ,bỏ lòng trắng. Hòa bột gạo với nước, thêm lòng đỏ trứng gà vào cùng… Chi tiết »

Mẹ nấu cháo ăn dặm cho con từ 2 nguyên liệu này thì con sẽ thông minh vượt trội

Sự kết hợp của thịt lợn,cá hồi, kèm rau, củ, quả sẽ giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Giai đoạn đầu, trẻ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ để đảm bảo cho sự phát triển tối ưu. Trong các loại thực phẩm, cá  là một trong những nguyên liệu quan trọng được ưu tiên nhất khi giàu Omega 3, Omega 6, Omega 9, Protein,DHA, EPA…có lợi cho trẻ. Dưới đây là những công dụng không ngờ của cá với trẻ nhỏ:  … Chi tiết »

Cách bảo quản đồ ăn dặm cho trẻ Mẹ nào cũng nên biết

Đồ ăn dặm của trẻ khi để trong tủ lạnh cần được bảo quản đúng cách và cẩn thận mới đảm bảo sức khỏe. 1. Bảo quản sữa mẹ Với trẻ ăn dặm, sữa mẹ được xem là thực phẩm chính, vì vậy một số mẹ đi làm cần học cách bảo quản sữa ở nhà để trẻ có thể uống. Khi đi làm, người mẹ  có thể vắt sữa để trong ngăn lạnh cho trẻ và ở nhà  người thân hay người giúp việc sẽ hâm nóng trước khi… Chi tiết »

Gợi ý thực đơn ngon-bổ-nhanh cho bé trên 1 tuổi với nhiều rau xanh

Ưu tiên cho trẻ ăn nhiều rau xanh, người lớn ăn gì thì bé có thể ăn nấy, các bữa ăn được đổi món liên tục… là những điểm nổi bật trong thực đơn cho bé trên 1 tuổi của các bà mẹ Việt đang sống tại Thụy Điển. Cho con ăn dặm phương pháp tự chỉ huy từ nhỏ nên khi bé hơn 1 tuổi, mẹ Quỳnh Chi (đang sinh sống và làm việc tại Thụy Điển) đã cho Tim nhiều món ăn ngon lạ khác nhau và Tim có thể… Chi tiết »

Mẹ vô tình khiến con còi xương vì cách nấu cháo ăn dặm thế này

Nấu chung  thịt bò với thịt lợn hoặc khoai tây, những thực phẩm này sẽ  đấu nhau và làm mất hết chất dinh dưỡng khiến bé ngày càng còi cọc dù vẫn ăn đủ chất mỗi ngày. Khi nấu cháo ăn dặm cho con, các mẹ chú ý không phải thực phẩm nào cũng có thể nấu với nhau. Có những thực phẩm khi nấu chung có thể làm mất dần chất dinh dưỡng và thậm chí có thể tạo ra chất độc, nhẹ thì ảnh hưởng đến tiêu hóa, nặng… Chi tiết »

2 Cách nêm nếm đồ ăn dặm cho con dễ gây hại cho trẻ

Nếu bạn đang mắc những sai lầm này khi nấu ăn cho con thì nên dừng lại ngay và đưa bé đi thăm khám bác sĩ để kiểm tra. Theo khuyến cáo các chuyên gia dinh dưỡng bệnh viên nhi, trẻ sơ sinh trên 6 tháng là có thể vừa bú sữa mẹ và sữa công thức và có thể thêm chế độ ăn dặm với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Rất nhiều mẹ cho rằng đối với thực phẩm ăn dặm thì nên nêm thêm một chút muối hay đường, vì nếu… Chi tiết »

Thực đơn ăn dặm 7 ngày đủ dinh dưỡng “Chuẩn” cho bé 6 tháng tuổi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân khiến trẻ chậm lớn và chậm tăng cân phần lớn từ việc chăm sóc của bố mẹ, đặc biệt là trong chế độ ăn không thiếu dinh dưỡng và khoa học  Theo thầy thuốc ưu tú,thạc sĩ Dzoãn Thị Tường Vi (nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198), trẻ em từ 6 tháng tuổi đã có thể bắt đầu ăn dặm. Khi đó, việc chọn thực phẩm cung cấp cho bé thực đơn đầy đủ dinh dưỡng rất quan trọng trong… Chi tiết »

error: Content is protected !!