cách giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng trong vòng 2 tuần với 5 động tác đơn giản

Vòng 2 ngấn mỡ quá khổ khiến chị em mất tự tin khi diện đồ, váy áo mùa hè. Hãy áp dụng bài tập đơn giản với 5 động tác dưới đây nhé. Một vóc dáng thon gọn, săn chắc luôn là ước mơ của nhiều chị em. Nhưng bạn có thắc mắc về việc gần như đã cắt giảm hoàn toàn trong chế độ ăn uống, kiêng đủ các loại đường và chất béo nhưng bụng vẫn dày ngấn thế kia không? Sự thật là cơ thể từng người thì… Chi tiết »

Uống ly nước này vào buổi tối trước khi ngủ để xóa tan ngấn mỡ bụng

Không cần phải mua thuốc giảm cân không an toàn hay ăn uống kiêng khem vất vả, chị em vẫn có vòng eo thon gọn, săn chắc chỉ nhờ các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong nhà bếp. Thức uống này hoàn toàn tự nhiên không chỉ tốt cho quá trình trao đổi chất cơ thể mà còn thải độc cơ thể, giảm mỡ bụng cách hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể an tâm sử dụng và tự chế dễ dàng ngay tại nhà. Nguyên liệu cần có:… Chi tiết »

Lấy lại eo thon gọn săn chắc chỉ với 7 động tác đơn giản trong 20 phút

Thực hiện bài bập giảm eo này đều đặn bạn sẽ nhanh chóng chia tay mỡ thừa đáng ghét và tự tin diện bikini đón hè. Chân đá sang hông Động tác này giúp săn chắc và phát triển vùng đùi ngoài. Bạn chỉ cần đứng thẳng lưng, tay trái đặt trên lưng ghế, tay phải chống hông đồng thời mắt nhìn thẳng phía trước. Lấy chân trái để làm trụ rồi đá chân phải sang ngang , chú ý đá càng cao càng tốt, đồng thời hít vào. Thở… Chi tiết »

Công thức nước uống từ chanh giúp bạn giảm 4kg trong 1 tháng

Nước chanh được xem là một trong những thức uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đồng thời hỗ trợ hiệu quả trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng chanh cách chuẩn nhất để có thể đạt hiệu quả giảm cân. Vì sao chanh hỗ trợ giảm cân? Theo trang Womenshealthmag, chuyên gia Alissa Rumsey  cho biết: “Về bản chất, chanh  không có khả năng làm giảm cân thật sự. Tuy nhiên, nếu uống nước chanh thay thế cho các đồ uống khác như  cà… Chi tiết »

Giảm cân hiệu quả không cần tập luyện nhờ các thói quen này

Dù lười đến mấy bạn cũng có thể giảm cân ầm ầm với những bí kíp siêu đơn giản này. Việc giảm cân luôn là công việc mà chị em không thể bỏ qua mỗi giây mỗi phút, đặc biệt là đối với những người cơ địa tốt và dáng người tròn trịa thì việc họ ăn  gì, ăn như thế nào cũng phải luôn luôn kiểm soát. Dù kiểm soát như thế nhưng cân nặng không thấy giảm mà khiến cho ý chí của họ suy giảm và nhiều… Chi tiết »

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả sau 2 tuần thực hiện

Nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng và giảm cân hiệu quả, bạn hãy nhanh tay bỏ túi những công thức nước uống giảm béo dưới đây. Uống hỗn hợp chanh- nghệ mỗi ngày và đều đặn sẽ không chỉ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da mà còn giúp bạn giảm mỡ thừa đáng ghét một cách nhanh chóng. Các khoáng chất, curcumin ,vitamin có trong củ nghệ có tác dụng ngăn chặn  tích tụ chất béo thừa trong mô mỡ của gan và dạ dày . Nghệ chứa nhiều… Chi tiết »

Bôi thứ này lên bụng sau 2 tuần để giảm 10cm vòng eo

Cô gái này đã  thử và thành công trong công cuộc lấy lại được vòng eo con kiến sau 2 tuần thực hiện, còn bạn thì sao? Hãy thử ngay và đợi kết quả bất ngờ ngay nhé! Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng Nguyên liệu cần có:   – Gừng tươi:1 kg – Rượu trắng:1 lít – 1 hũ thủy tinh có nắp đậy 2 lít. Sơ chế nguyên liệu:   – Gừng sau khi mua về đem đi rửa sạch bùn đất với nước rồi để cho ráo thì dùng… Chi tiết »

3 Động tác giảm mỡ bụng đơn giản nhất chỉ tốn 10 phút mỗi ngày

Còn gì tuyệt vời và đơn giản hơn khi bạn vừa có thể xem TV lại vừa có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng, loại bỏ mỡ thừa đáng ghét một cách hiệu quả để nhanh chóng có vòng eo thon gọn diện bikini đón hè. Mỡ bụng chính là khắc tinh của chị em phụ nữ, chúng khiến họ tự ti và không dám diện những trang phục bó sát gợi cảm. Nhưng rất ít chị em có được thời gian để đến phòng tập Gym, nên chúng tôi xin… Chi tiết »

error: Content is protected !!