cách giảm cân nhanh chóng

Chế độ giảm cân trong 7 ngày bạn nên thử

Mỡ thừa sẽ phải chào thua nếu biết cách ăn kiêng dễ dàng, hiệu quả trong vòng 7 ngày với hai giai đoạn sau nhé. Được gọi là chế độ “The overnight diet” của  bác sĩ Caroline Apovian đến từ Mỹ nghiên cứu và ấp ủ suốt 5 năm. Sau thời gian nghiên cứu, bác sĩ chỉ ra rằng việc nhịn ăn ép cân chỉ có tác dụng tạm thời và gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn. Để giảm cân chuẩn, lâu dài, đảm bảo an toàn cho sức khỏe và… Chi tiết »

Bí quyết giúp bạn giảm cân nhanh chóng chuẩn bị đón hè

Không cần phải làm theo bất kì chế độ ăn kiêng khắt khe nào, cũng chẳng cần dùng những loại thuốc uống có hại có sức khỏe, chỉ với những bí quyết đơn giản dưới đây bạn sẽ nhanh chóng giảm cân hiệu quả . Bí quyết giảm cân nhanh chóng 1 Thực phẩm theo mùa Đây là bí quyết đầu tiên và quan trọng mà bạn cần ghi nhớ. Mùa hè là mùa cho sự sinh trưởng của sinh vật trong đó có rau củ quả lành mạnh. Vì… Chi tiết »

error: Content is protected !!