Rate this post

Muối

Tiêu thụ nhiều muối có thể khiến mặt bạn bị phù nề và sưng phồng, nhất là vùng mắt. Theo các chuyên gia, bạn chỉ dùng 500 mg muối là đủ cho mỗi ngày.

Sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm được làm từ sữa đem lại một số lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu uống nhiều sữa có thể làm mí mắt bạn bị sưng húp, gây hiện tượng bọng sưng mắt, da tích nước và đỏ, xuất hiện mụn đầu đen, nếp nhăn và đốm đen trên sống mũi.

Theo nghiên cứu, hormone sinh học có ở sữa tách kem gây ra mụn trứng cá nhiều trên mặt. Tiêu thụ sản phẩm từ sữa vừa đủ (1 hộp sữa chua ít béo,3 ly sữa tách kem, hoặc pho mát ít chất béo) mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng da rõ rệt .

Đường

Ăn quá nhiều đường không chỉ gây ra bệnh nguy hiểm mà còn làm tổn hại cho  làn da, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngoài ra, tiêu thụ nhiều đường sẽ làm lượng đường trong máu tăng lên, gây tình trạng mụn trứng cá, viêm da, da nhợt nhạt. Để giảm tác hại đối với làn da, chị em nên tiêu thụ 25 gram đường mỗi ngày.

Rượu

Thức uống chứa cồn như rượu cũng có thể làm thay đổi làn da của bạn, nó làm da trông kém sắc hơn, bị mất nước,xuất hiện các nếp nhăn, mí mắt sưng húp, da ửng đỏ.

Một trong các cách cấp cứu cho da sau khi uống rượu là uống nước lọc gấp đôi lượng rượu mà bạn đã tiêu thụ.

Thực phẩm giàu gluten

thực phẩm

Thực phẩm chứa nhiều gluten có ảnh hưởng xấu tới làn da nếu tiêu thụ quá nhiều. Những sản phẩm này gây nên tình trạng xuất hiện mụn trên cằm, má và trán, khuôn mặt sưng húp. Tốt hơn là bạn nên hạn chế tiêu thụ chúng.

Trên đây là cách chăm sóc da tại nhà mà songkhoe365.vn chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về  làm đẹp hơn. Nếu cảm thấy bài viết này hữu ích hãy ấn like ủng hộ báo chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!