Rate this post

Bạn có tìm ra được rằng nguyên nhân khiến tóc bạn dễ gãy rụng vào mùa hè không? Đâu là nguyên nhân chính và các giải pháp khắc phục tình trạng này?
  • 1
    Thiếu protein
    Protein được xem là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần có. Đặc biệt, nếu bạn muốn sở hữu một mái tóc luôn bóng khỏe thì lại càng nên đảm bảo cung cấp đủ protein cho cơ thể. Thế nhưng, do điều kiện mùa hè khí hậu oi bức, rất nhiều chị em lựa chọn đồ ăn nhẹ, những thực phẩm như rau xanh và trái cây được ưa chuộng hơn thịt cá. Đó cũng chính là nguyên nhân làm lượng protein cung cấp cho cơ thể bị suy giảm, dẫn đến tóc mỏng và yếu hẳn đi.
    Lời khuyên với bạn là không muốn tóc bị mất chất dinh dưỡng thì hãy bổ sung protein cho cơ thể. Protein có nhiều trong thịt bò, trứng hay thịt gà.
    Nguyên nhân tóc bạn rụng nhiều vào mùa hè - 1
  • 2
    Ánh nắng mặt trời
    Không chỉ là nguyên nhân gây nám, đen và sạm, lão hóa da, ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân khiến tóc bị khô xơ, gẫy rụng nhiều hơn. Trong ánh nắng mặt trời chứa các tia cực tím khiến tóc dễ bị tổn hại và yếu đi. Nhiệt độ cao cũng khiến tóc khô, xơ hơn.
    Rất nhiều người chỉ quan tâm chăm sóc da trước khi ra ngoài mà quên rằng mái tóc cũng cần bảo vệ trước tác động xấu từ ánh mặt trời.
    Cách tốt nhất là đội mũ kín mỗi khi ra nắng, dùng xịt dưỡng tóc có tính chất chống tia UV. Bạn cũng có thể mát xa tóc với dầu dừa, dầu oliu sau khi đi nắng về.
  • 3
    Ăn uống thực phẩm lạnh
    Mùa hè, khí trời nóng nực, ta thường quen dùng những thức ăn và đồ uống lạnh như kem,  nước trái cây, bia,nước ngọt có ga… Nhưng những loại thực phẩm này chỉ giải tỏa cơn khát để bạn dễ chịu trong phút chốc, còn hậu quả chúng gây ra đối với tóc thì lớn hơn bạn nghĩ. Khi dùng thực phẩm lạnh, nang tóc sẽ bị co rút, dẫn tới bị yếu, hậu quả là dễ bị rụng hơn.
  • 4
    Viêm da đầu
    Vào mùa hè, số lượng người bị các bệnh ngoài da cũng như chứng viêm nhiễm tăng cao do khí hậu nóng là môi trường tốt để vi khuẩn sinh sôi. Vì vậy, hãy nhớ gội đầu sạch, không để tóc ẩm mà đi ngủ, hạn chế để tóc ẩm khi ra  ngoài phố vì bụi bẩn sẽ dễ dàng tích tụ trên tóc nhiều hơn. Khi gội đầu, đừng quên dùng ngón tay mát xa và làm sạch da đầu.
    Trên đây là các cách chăm sóc tóc gãy rụng songkhoe365.vn chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về làm đẹp hơn. Nếu cảm thấy bài viết này hữu ích hãy ấn like ủng hộ báo chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!