Rate this post

Cùng songkhoe365.vn chúng tôi điểm danh các cách giúp ngăn ngừa nếp nhăn vừa đơn giản vừa dễ thực hiện dưới đây!

Đặt chiếc gối dưới cánh tay của bạn trước khi đi ngủ

Bạn sẽ không thể ngờ những việc làm quen thuộc này có thể ngăn chặn nếp nhăn siêu hiệu quả

Cách này sẽ giúp bạn tránh nếp nhăn ở vùng ngực. Ngoài ra, theo các nhà nghiên cứu, đặt gối dưới cánh tay đem lại cho bạn một giấc ngủ ngon và loại bỏ tình trạng đau lưng cho bạn.

Mới đầu có thể không quen ngủ ở tư thế này nhưng trong một vài tuần bạn sẽ thấy tình trạng da và sức khỏe của mình được cải thiện rõ rệt.

Đặt một số đồ vật xung quanh người khi ngủ

Bạn sẽ không thể ngờ những việc làm quen thuộc này có thể ngăn chặn nếp nhăn siêu hiệu quả

Nghe rất lạ, nhưng nó thực sự hiệu quả giúp ngăn ngừa các nếp nhăn. Chúng ta hay đổi tư thế khi ngủ, một trong các tư thế không làm bạn thoải mái mà khiến xuất hiện các nếp nhăn. Bạn hãy đặt đồ đạc chắc chắn như sách hay giỏ đồ giặt ủi, bất cứ thứ gì khác xung quanh người trước khi ngủ để có thể cố định tư thế ngủ.

Đặt một cái gối dưới đầu gối của bạn

Bạn sẽ không thể ngờ những việc làm quen thuộc này có thể ngăn chặn nếp nhăn siêu hiệu quả

Sự khác biệt của độ cao của chân và cơ thể sẽ cải thiện được lưu máu trong cơ thể. Đặt gối dưới đầu gối giúp ngăn ngừa nếp nhăn và giảm đau hay tình trạng căng đầu gối, đặc biệt hữu ích với người đi bộ nhiều.

Gối đầu bằng khăn tắm

Bạn sẽ không thể ngờ những việc làm quen thuộc này có thể ngăn chặn nếp nhăn siêu hiệu quả

Khi đi ngủ, đầu cũng nên được nghỉ ngơi thoải mái. Để tránh nếp nhăn xuất hiện bạn hãy sử dụng gối chỉnh hình hay cuộn khăn tắm và gối đầu khi ngủ.

Chọn đúng nệm

Bạn sẽ không thể ngờ những việc làm quen thuộc này có thể ngăn chặn nếp nhăn siêu hiệu quả

Một tấm nệm êm và mềm mang lại sự thoải mái tuyệt đối cho người dùng nhưng các nhà khoa học đã chứng minh rằng đệm cứng và đàn hồi rất tốt cho cột sống, lưu thông máu tốt hơn và ngăn ngừa nếp nhăn.

Lựa chọn các đồ lót đúng

Bạn sẽ không thể ngờ những việc làm quen thuộc này có thể ngăn chặn nếp nhăn siêu hiệu quả

Hầu hết cửa hàng đồ lót đều có áo ngực chống nhăn. Loại áo này giống áo ngực dành cho tập thể dục nhưng nó được làm với chất liệu cotton mềm, dễ chịu. Áo ngực chống nhăn có khả năng nâng nhưng không chèn ép ngực. Bạn không thể diện hàng ngày, tuy nhiên lại rất tốt khi ngủ.

Dưỡng ẩm rất quan trọng

chống nếp nhăn

90% Trường hợp nếp nhăn xuất hiện do thiếu độ ẩm. Do đó bạn cần dưỡng ẩm để giúp ngăn ngừa nếp nhăn hình thành trên cơ thể. Rất đơn giản, bạn chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm ở các khu vực dễ xuất hiện nếp nhăn vào mỗi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Trên đây là cách chăm sóc da tại nhà mà songkhoe365.vn chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về làm đẹp hơn. Nếu cảm thấy bài viết này hữu ích hãy ấn like ủng hộ báo chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!