Rate this post

Bố mẹ đều mong muốn sinh ra những em bé có trí thông minh hơn người nhưng không biết cách cải thiện chất xám cho con mình bằng cách nào. Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh , đủ dưỡng chất, mẹ bầu cần có tâm lý thoải mái, tránh stress, và có lối sống khoa học như tập thể thao,chăm chỉ vận động mỗi ngày .

Thêm nữa, mẹ cần ghi nhớ làm 3 việc này thường xuyên để thai nhi có não bộ  phát triển tối đa.

Đọc truyện cho con mỗi tối  

Đừng chờ đến khi em bé được sinh ra mới nghĩ đến chuyện đọc truyện cho con. Mặc dù ở trong bụng mẹ, trẻ có thể không hiểu nhiều nhưng thực tế việc bố mẹ đọc sách hay kể chuyện cho thai nhi mỗi ngày sẽ giúp trẻ nhận ra được giọng nói quen thuộc và giúp  trí nhớ của trẻ tăng cao.

Bạn cần biết rằng sự phát triển ngôn ngữ của trẻ bắt đầu từ trong tử cung. Vào khoảng 3 tháng giữa thai kỳ, thai nhi có thể nghe được những âm thanh bên ngoài và có thể ghi nhớ chúng.

Chính vì vậy, không bao giờ là quá sớm khi bố mẹ bắt đầu chia sẻ những câu chuyện cổ tích thú vị với em bé. Vì vậy ngay từ lúc mang thai , hãy cầm sách  đọc cho con yêu của mình nghe mỗi ngày.

Ngoài việc đọc sách, bố mẹ còn có thể kể chuyện,hát hoặc nói chuyện với thai nhi chính là cách kích thích sự phát triển não bộ cho bé một cách hiệu quả.

Tắm nắng mỗi buổi sáng  

Vitamin mặt trời hay  là vitamin D rất quan trọng với mẹ bầu và thai nhi. Các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên tắm nắng 20 phút mỗi ngày và cần ghi nhớ thời gian tắm nắng và sử dụng những loại kem chống nắng phù hợp để không bị cháy da.

Vitamin này được xem là chất dinh dưỡng quan trọng giúp bé phát triển khỏe mạnh, đặc biệt là não bộ của bé. Có một số bằng chứng  khẳng định việc thiếu hụt vitamin D có liên quan đến chứng sinh con tự kỷ , vì thế các mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý.

Động chạm mỗi ngày  

Nếu bạn muốn  việc liên kết chặt chẽ với thai nhi từ trong bụng mẹ, hãy nghĩ đến cách massage. Từ tuần 20 thai kỳ, em bé có thể cảm nhận các hành động chạm nhẹ của bạn lên bụng nhờ hệ thống thần kinh của bé đã phát triển đầy đủ.

Vì vậy hãy dùng ngay những loại tinh dầu với mùi thơm bạn yêu thích để massage lên bụng cách nhẹ nhàng mỗi ngày. Việc này rất có lợi cho làn da của bạn và là cách tuyệt vời để mẹ bầu thư giãn.

Ngoài việc massage, mẹ có thể chơi với con khi bé khua chân, múa tay hoặc chuyện động khiến bụng bạn lồi lõm. Hãy vừa nói chuyện vừa chạm nhẹ vào những nơi gồ ghề trên bụng ,đảm bảo em bé rất thích và đây chính là cách tuyệt vời để giúp bé phát triển trí não.

Trên đây là các thông tin về sức khỏe mang thai songkhoe365.vn chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về làm mẹ hơn. Nếu cảm thấy bài viết này hữu ích hãy ấn like ủng hộ báo chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!