Rate this post

Giảm mỡ bụng nhanh chóng

Nước ép mận

Uống 7 loại nước thần kỳ mỗi ngày mỡ thừa một đi không trở lại

Quả mận chứa nhiều vitamin A, sắt ,kali, magiê giúp loại bỏ độc tố và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Tuy nhiên bạn đừng uống nhiều hơn 1 ly một ngày vì mận có tác dụng giống thuốc nhuận tràng.

Bạn chỉ cần rửa 100g mận cho sạch , cho vào chai thủy tinh với 2 lít nước. Để chai trong ngăn mát tủ lạnh trong 1 tuần. Sau đó hãy lọc bỏ xác mận lấy nước. Uống 1 ly nước mận này vào mỗi buổi sáng sẽ thấy cân nặng giảm đáng kể.

Nước quế và mật ong

Uống 7 loại nước thần kỳ mỗi ngày mỡ thừa một đi không trở lại

Quế có khả năng làm giảm mức độ đường trong máu, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và tiêu hóa cho cơ thể. Thay thế đường bằng mật ong giúp ngăn ngừa tình trạng tăng cân. Uống nước mật ong quế vào buổi sáng giúp đốt cháy mỡ thừa và cung cấp năng lượng  cho cơ thể.

Bạn hãy trộn nửa thìa bột quế với một cốc nước nóng rồi để nguội sau đó hòa thêm một thìa cà phê mật ong nguyên chất, khuấy và uống.

Nước ép phôi lúa mì

Uống 7 loại nước thần kỳ mỗi ngày mỡ thừa một đi không trở lại

Phôi lúa mì giúp cơ thể cải thiện Sự trao đổi chất, tiêu hóa và giúp loại bỏ độc tố. Uống 150 ml nước này trước bữa ăn sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa nhanh chóng. Cho 100gr mầm phôi lúa mì với 1 lít nước vào chai thủy tinh, cho một miếng gạc ở cổ nắp chai sau đó đậy lại, bảo quản nơi khô ráo. Sau 2 ngày chỉ cần bỏ bã và lọc lấy nước để uống.

Nước chanh và gừng

Uống 7 loại nước thần kỳ mỗi ngày mỡ thừa một đi không trở lại

Gừng được xem là nguyên liệu giúp giảm cân tuyệt vời, giảm sưng và loại bỏ mỡ thừa cơ thể. Chanh kích thích thận, hỗ trợ điều tiết tiêu hóa và loại bỏ độc tố. Uống 1 ly nước chanh gừng mỗi sáng sẽ cho bạn vóc dáng như ý. Bạn hãy vắt nửa quả chanh vào ly nước ấm và trộn đều với 1 miếng gừng đã xay rồi uống.

Trà bồ công anh

Uống 7 loại nước thần kỳ mỗi ngày mỡ thừa một đi không trở lại

Đây là thức uống hiệu quả khi bạn quyết định ăn kiêng. Trà bồ công anh giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể nhanh chóng và tăng tốc quá trình tiêu hóa thức ăn. Trà bồ công anh có công dụng lợi tiểu nên bạn chỉ nên uống 1 cốc nước trà mỗi ngày. Hãy cho 1 lít nước đã đun sôi vào 50gr bồ công anh khô, trộn đều với vài thìa mật ong và để tủ lạnh trong vòng 4 tiếng sau đó  lấy nước và uống.

Nước ép dứa

Uống 7 loại nước thần kỳ mỗi ngày mỡ thừa một đi không trở lại

Nước ép dứa giàu vitamin C có thể loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy dứa đã gọt vỏ và ép lấy nước uống mỗi ngày.

Nước Sassy

nước uống giảm cân

Nước Sassy là loại nước uống vừa giúp tiêu diệt mỡ thừa và loại bỏ chứng chướng bụng và giảm sưng. Uống 8 ly nước sassy mỗi ngày trong 4 ngày liên tục bạn sẽ có vóc dáng cân đối, như ý.

Đầu tiên hãy lấy 2 lít nước đun sôi để nguội và cắt nhỏ 1 lát gừng ,1 trái dưa chuột, rồi cho 10 lá bạc hà tươi hòa với nước ép chanh sau đó khuấy đều.  Để tủ lạnh 15 tiếng là đã có thức uống thơm ngon và giúp giảm cân hiệu quả rồi.

Trên đây là cách giảm cân hiệu quả songkhoe365.vn chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức vềlàm đẹp hơn. Nếu cảm thấy bài viết này hữu ích hãy ấn like ủng hộ báo chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!