Rate this post

Nếu bạn nghĩ làn da người Hàn Quốc đẹp là nhờ mỹ phẩm, thì hãy nghĩ lại. Dù các dịch vụ và mỹ phẩm chăm sóc da của Hàn Quốc rất phát triển, nhưng người Hàn vẫn chú trọng đến việc chăm sóc da từ bên trong nhờ chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Uống sinh tố detox là một trong các cách chăm sóc da của họ.

 Công thức detox giúp da vừa sạch mụn vừa trắng sáng

Phương pháp detox làn da của người Hàn không quá khắc nghiệt, cho kết quả tuy chậm nhưng ít tác dụng phụ nhất và lại có hiệu quả về lâu dài. Thay vì uống nước chanh , họ có thói quen uống sinh tốtrái cây và hoa quả. Những vitamin và khoáng chất có nhiều trong trái cây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho làn da, có khả năng cải thiện các vấn đề về da. Dù bạn sở hữu làn da như thế nào, cũng có thể tham khảo vài ba công thức sinh tố detox sau:

Dưỡng ẩm da (cho da khô) 

Cho một quả chuối, nửa quả bơ vào máy xay . 

Thêm sữa đậu nành (không đường) và nước . 

Xay nhuyễn hỗn hợp và thưởng thức. 

Chuối và bơ được biết đến là hai nguyên liệu có khả năng dưỡng ẩm vượt trội trong da. Vitamin A và E dồi dào trong hai loại trái cây này cũng giúp ngăn ngừa lão hóa sớm cho làn da – vấn đề thường gặp nhất của làn da khô.

Trị mụn, giảm dầu (cho da nhờn mụn) 

Cho nửa quả táo, ba quả cà chua nhỏ vào máy xay . 

Thêm sữa đậu nành (không đường) và nước . 

Xay nhuyễn  hỗn hợp và thưởng thức. 

Táo có tác dụng cung cấp vitamin,thanh lọc lỗ chân lông, giúp da luôn sạch, khỏe và bớt nhờn. Trong khi đó cà chua đóng vai trò như thuốc ổn định hormone bên trong cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn một cách tối đa.

Làm sáng da (cho mọi loại da) 

Cho một quả cam và một quả rưỡi kiwi vào máy xay.

Thêm sữa đậu nành (không đường) và nước .

Xay nhuyễn hỗn hợp và thưởng thức. 

Cực kì giàu  chất xơ và vitamin C, sự kết hợp của hai loại quả này giúp nuôi dưỡng làn  da trắng sáng và khỏe mạnh từ bên trong hiệu quả. Vitamin C chính là thần giúp  ngăn ngừa các vấn đề đen sạm, đốm nâu,chống oxy hóa da,… mà các hãng mỹ phẩm đắt tiền thường tìm cách đưa vitamin C vào sản phẩm của mình đấy!

Lưu ý khi sử dụng sinh tố detox: 

– Mỗi ngày nên uống ít nhất một ly, hoặc 1-2 ly vào 2 buổi sáng tối.

– Uống trước hoặc sau khi ăn 30 phút.

Trên đây là cách chăm sóc da hiện nay mà songkhoe365.vn chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về  làm đẹp hơn. Nếu cảm thấy bài viết này hữu ích hãy ấn like ủng hộ báo chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!