Rate this post

Trong quả xoài chứa nhiều axit amin và chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể trẻ. Ngoài ra còn có vitamin A thực vật, cholin,beta caroten, …

Các chất dinh dưỡng này giúp bảo vệ mắt , kích thích não bộ hoạt động hiệu quả hơn và rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Ảnh minh họa  

Khi trẻ được 6,5 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé làm quen với xoài bằng một số món ăn đơn giản như sinh tố xoài kết hợp phô mai/ sữa chua hoặc xoài xay.

Dưới đây là một số công thức làm sinh tố xoài hấp dẫn ngon miệng cho bé ăn dặm mẹ có thể tham khảo:

1. Sinh tố xoài (bé 6,5 tháng bắt đầu nên ăn)  

 

Sinh tố xoài  

Nguyên liệu  

– Xoài chín  :1/2 quả

Cách làm

–  Chọn những quả xoài chín, lột vỏ sạch là tốt nhất vì khi gọt vỏ còn sót bé sẽ rất khó nuốt

– Sau đó lấy phần thịt xoài chín xắt thành miếng nhỏ, cho vào máy xay xay nhuyễn, thật mịn

– Cuối cùng chỉ cần đổ phần nước sinh tố đã xay ra chén/ cốc và cho bé dùng được luôn

2.  Sinh tố xoài + sữa chua (bé trên 7,5 tháng có thể dùng được)

 

Sinh tố xoài sữa chua  

Nguyên liệu  

–  Xoài chín  :1/2 quả

– 1/4 hộp sữa chua

Cách làm  

– Tương tự với cách sơ chế xoài như trên

– Bước tiếp theo mẹ nên xắt xoài thành các miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, thêm 1/4 phần sữa chua vào xay nhuyễn cùng.

– Lúc này xoài và sữa chua sẽ hòa quyện vào nhau tạo nên món sinh tố xoài cực  hấp dẫn và ngon miệng cho các bé.

– Cho ra cốc để bé có thể  thưởng thức thôi nào!

Sinh tố xoài + nho (cho bé trên 1 tuổi)  

Sinh tố xoài nho  

Nguyên liệu

– Xoài chín  :1/2 quả

– 3 Trái nho chín

– 1/2 Muỗng nhỏ mật ong

Cách làm

– Xoài mẹ mua về gọt vỏ, rồi xắt miếng

– Nho đem đi rửa sạch, bóc vỏ, thái đôi, bỏ hạt

– Sau đó cho  nho và xoài vào máy xay sinh tốtiến hành  xay nhuyễn

 

sinh tố

– Cuối cùng rót hỗn hợp ra cốc và thêm chút mật ong vào khuấy đều. Nếu muốn mẹ có thể trộn thêm 1 giọt chanh để thêm hương vị cho món sinh tố xoài.

Trên đây là cách làm 3 sinh tố xoài hấp dẫn, thơm ngon cho bé ăn dặm, các mẹ có thể bắt tay vào làm ngay nhé.

Trên đây là các thông tin về cách chăm sóc con songkhoe365.vn chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về làm mẹ hơn. Nếu cảm thấy bài viết này hữu ích hãy ấn like ủng hộ báo chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!